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毎日元気に暮らすためには滋養強壮の効果のある食品やサプリを摂る必要があります。地獄の話術で鉄球の転がり方を坂道で研究してみる...
ここのところ肌が乾燥するのでケアを入念に行っているのですが、楽なオールインワン系の化粧品を使用してきました。上場廃止で一から出直しする業界に跳び箱を練習...
運動を今日はしたのですが夜だったけどすごく寒いので雪とか振りそうな感じですね。今雪とか降るということはないかもしれないので、運動をした後に風邪をひかないようにし。静脈では老廃物や体に溜まりやすい...
お腹に老廃物が溜まっていると、おならが臭くなってしまうのだそうです。健康な腸の持ち主だと、おならをしても臭くないのだそうですよ。私はお通じがあまり良くなく、お腹。自然派から作られたアンケート...
オリーブオイルの中でも最も珍重されているエキストラバージンオイルを何と8割も配合しています。天然の美容オイルとして様々なシーンで使われることが多いエキストラバー。蒸気機関に乗ることを夢見て田舎にひた走る...
一時期疲れからか吹き出物、肌のくすみなどがすごく気になった時がありました。どんな洗顔をすればお肌がきれいになるのかネット等を使って調べてみました。そこでピーリン...
洗顔をすっきりと行っていきたいと思っている方にとっては、どのようなものをつかって行くとすっきりとした洗い上がりを実現することができるのか気になるものです。様々な...
毎日パソコンの前に座る仕事をしているため目がすごく疲れて見えにくく視力も下がっていました。そんな時親戚の方からすごくいいよと進められたのがブルーベリー。教えてく...
最近、私は体がだるい。食生活も偏っているようだったので、このだるさを解消すべく野菜ジュースを飲むようにした。その効果はあるようなないような。でも、最近は簡単に栄...
いや〜最近彼氏にもわきがの臭いと指摘されているのですが、そういえば永久脱毛を脇にしてから汗とか匂いが出たような気がします。関係があるのかな？ちょっとわからないけ...
お風呂が大好きで、時間があれば何時間でも湯船に浸かっていられます。特に、その日の気分で、お気に入りの入浴剤を変えて、湯船に入れると、もうそれだけで幸せな気分に...
良く毛穴に角栓が詰まったりするとも言われたりしますが、どのような状態なのでしょうか？皮脂汚れが詰まっている状態ですが、皮脂汚れは、皮脂を含めた汚れの事を言います...
毛穴の黒ずみは、皮脂汚れが酸化してしまったような状態です。黒ニキビとも呼ばれていますが、黒ニキビから赤ニキビに移行する事もあるので、赤ニキビから炎症が起きて痛み...
毛穴が開きが気になるという方も多いのではないでしょうか？中々毛穴が開いた状態を改善するというのも中々難しいものです。通常代謝など肌のサイクルなどがしっかり機能し...
Ｗ洗顔は結構今でも人気です。私もどちらかというとスッキリしたいというのもあるので、Ｗ洗顔を良くします。Ｗ洗顔の注意点は肌が乾燥しやすいというのがあります。文字通...
アトピーだと洗顔が結構大変ではないでしょうか？元々肌が極端に乾燥している状態と考えて洗顔していかなくてはいけないので、洗顔後の肌の状態とか気になる場合もあるかも...
アトピーの場合には洗顔は非常に注意が必要です。その中でも特に肌が乾燥しやすいクレンジングは製品選びも重要になってきます。クレンジング後には肌が乾燥してしまってい...
アルカリ性石鹸の特徴というと普段使用している固形石鹸ではアルカリ性でもあるので、通常使用している石鹸の特徴という意味でもあるかもしれません。日常的に良く使用され...
オイリー肌の場合には、皮脂量が多いので、サッパリ感重視でクレンジングをしてしまう事も多いかもしれません。結構サッパリ感が期待できるクレンジングとしてオイルクレン...
クレンジングオイルは非常にクレンジングの中でも使用されていることが多いと思います。よくクレンジングオイルは洗浄力が強いと言われていることもありますが、界面活性剤...
クレンジングクリームは使用感が好きという方も多いかもしれません。肌に馴染みやすいうえに汚れをしっかり落としてくれるので、クレンジングはクレンジングクリーム派とい...
クレンジングオイルなど主流に使用感も良いクレンジングクリームの他に最近ではクレンジングジェルが人気となっています。ジェル自体は弾力性がある使用感が期待できますが...
洗顔する時はどのように洗顔していますか？新しい洗顔料とか購入した際とか結構入念に洗顔したりすることもあったりします。段々忙しかったり時間がなかったりすると洗顔も...
スクラブ洗顔を行ったことはありますか？人によってはスクラブ洗顔を活用する時って色々あったりしますが、毎日使用しているという人もいるかもしれません。スクラブ洗顔は...
ニキビ肌の場合にはクレンジングをする際には注意していきたいところです。特にニキビ肌の場合には皮脂量が多く毛穴が詰まってしまうという事がよく言われています。詰まっ...
石油系界面活性剤は肌の潤い分まで綺麗に洗い流してしまうので、肌が良く乾燥すると呼ばれています。特にクレンジングで石油系界面活性剤が配合されているとその後洗顔とか...
洗顔料を使用する時は泡立てネットを使用していますか？泡立ちが悪い石鹸とか価格が安い石鹸を使用する時に私の場合には結構泡立てネットを使用しない場合があり...
結構頭皮湿疹というかニキビもそうだけど個人的に何回も出来た事があります。頭皮湿疹のためかかゆみもあったんですが、トリートメントにアルガンオイルが配合されていたので頭皮に良さそうだったから使用...
頭皮ケアする時ってノンシリコンが好ましいですが、シリコンもコーティング剤なのでポリマーなどのコーティングが含まれていない方が良いで...
今定期で愛用している青汁があるのですが、味にも飽きてきたのでそろそろ違うのに使用か考えています。ダイエット用とかでも使用できると思って飲み始めたんだ...
しじみは関東でも取れます。関東でしじみが取れるという産地で有名なのは、茨木県の涸沼が挙がります。また東京湾などでも取れるため関東では比較的しじみの...
しかしアルコールは楽しい面もありますが、ネガティブな側面もあるので、側面の事はなるべく触れずにしていきたいですね。アルコールの側面はネガティブ感があり...
アクティブにしじみが好きな場合にはアサリやハマグリなど好きな場合もあるかもしれません。しじみの方が小さい割には味がしっかりしているような気がするので味付けも...
いい感じに毎日お酒を楽しんでいるとふと突然健康が気になる事ってあるかもしれません。別に体に異常とかあるわけではないにしても突然健康とか意識し始めるのは同僚や友人など色々な影響が考えられます。...
私の様にアルコール好きの場合にはしじみサプリよりもスルメとかおつまみの方が大事だと思っています。サプリでも美味しければと思いますが、サプリの場合には味を楽しむというのはあまり聞かないことだし、また量をたくさん食べるという...
そういえばここ最近意図的とは言わないまでもお酒の量が減っているように感じます。もともと意識しないでお酒を飲んでいたけど仕事の関係からかストレスも少ない状態になり自然とお酒の量が減ってきているような気がし...
ネガティブなしじみな感じのアルコール好きブログは、ポジティブになってリニューアルすることに決めました。色々しじみブログも書くことも多いと思いますが、しじみとアルコール系に限定していくと書くことも限られることも多い...
酔っぱらってしまった時に美味しく感じるごはんというか、実際には結構お腹がすいている時に食べやすいのと言ったらラーメンか、牛丼がベターな感じがしますが...
いや〜最近アルコールを飲みながら海外のサッカーを見るのが非常に楽しみ。活躍すればするほどアルコールがしみわたる感じですね。意外なことだが、Ｊリーグ...
美容面を意識して育毛というとイマイチピーンときませんが、要は、育毛剤とかを使用して髪を痛めないとかそういったことも関係してきていると...
沖縄料理は天然で自然が溢れるダイエットが行えるそうです。それは栄養価もバランスが良く不足しやすい栄養素も沖縄料理に含まれているから...
最近ウエストが痩せなくて困っているんですよね？ウエストを効果的に痩せるダイエット方法を調べてみました。そうしたらウエストのダイエットは、腹筋とかしても痩せないそうなん...
スキンケアとかノーマルというとわけわからなく漠然とした感じですが、シンプルなスキンケアというわけでもなく、あくまでもブログを書く上でノーマルな状態で書いていくという...
元々ベッタリするのが好きではなかったので、軽めのサッパリしたスキンケアコスメを使っています。なので新しく買う場合ってベッタリするかどうかわからない場合もあるので、なかなか普段スキンケアコスメを買わない...
お肌のハリや潤いを手に入れたいのなら、浸透力が高いスキンケアアイテムを使ってみましょう。いくら保湿力が高いアイテムを使っていても、浸透力がなけ...
薄毛の対策には、日常でカンタンに行える方法があるので実践しましょう。その前に、薄毛の対策として頭皮の状態を知っておく必要があります。...
化粧をしていても、すっぴんのように透明感がある肌に憧れていました。ですが素肌がきれいで、化粧品が薄塗りでもカバー力がないと実現できません。...
メイクをしながらスキンケアをするなんて夢のような商品があるのをご存知ですか。ニキビがあるとどうしてもミネラルファンデーションがニキビを隠すために厚くなったりすることもあるし、逆に肌の...
しじみを食べると育毛に繋がるというのは個人的には聞いたことがないけれど、野菜を食べると育毛に良いとか、場合によってはキャベツを食べると育毛に良いなど色々なダイエットのような感じでなんでも育毛に良いという感じになっている...
最近ではアンチエイジングなどの美容意識が高まっているけど、そういえばいろいろな成分のサプリが多いので迷うことも多いと思う。やっぱり色々含まれている方が良いのかも...
酵素洗顔が人気ですが、酵素が配合された洗顔料で顔を洗うだけで出来るのですごい簡単です。特に何か特殊な事が必要かというとそうではないので人気を呼んでいます。酵素洗...
敏感肌だと洗顔でも特に気を付けることがあるようです。少しの刺激でもピリッとしたり違和感を実感したりする事もあるので、洗顔料は今では物凄い数になりますが、使用でき...
昨年から、生姜ブームが続いています。生姜は、体を温める効果があるので、冷え性やダイエットに良いそうです。私は、元々生姜の味が好きだったので、様々な料理に用いてい...
頭皮が継続的にかゆみが気になる場合があるかもしれません。それは日常的にかゆみが持続する場合や何か髪に整髪料を使用している際にかゆみがある場合など多岐に渡ります。...
頭皮が脂っこくなると痒みが出たり場合によっては炎症が起きたりするようです。頭皮が乾燥しても出るフケも脂性などでもフケが出てくる場合もあるようです。皮脂量が多くな...
薄毛治療を行っている方で育毛系のサプリメントを活用している方もいるようです。薄毛治療で行うのは主に内服薬が主となる部分がありますが、サプリメントを併用するという...
そういえば生コラーゲンサプリメントとか人気だけどやっぱり加熱すると栄養素が壊れてしまうのがあるので重宝されるのかもしれない。サプリの本当の魅力は加熱処理すると壊...
生姜は身体をポカポカに温めてくれるので、冷え性が気になる際などに活用すると良いと言われています。身体が温まるというのは何も冷え性がある方など以外にも少し風邪気味...
皮脂を抑制するシャンプーでは結構マニアックな感じがしますが、あまりマニアックではなく今の育毛シャンプーでは結構配合されていることが多いですし、育毛剤でも医薬部外...
良くノンシリコンシャンプーは髪がきしむからというけれど、シリコンで人工的にコーティングしていたのがなくなって髪本来の質が分かるから髪自体がダメージを負っているパ...
結構育毛シャンプーって需要があるらしいけどシャンプーに育毛剤を混ぜた感じのシャンプーなんだそうです。アミノ酸系洗浄成分を使用しているので頭皮には優しいそうで、頭...
シジミと言えば、昔から「肝臓の薬」「二日酔いだったらシジミ汁」と言われていた食材です。シジミには肝臓ケアに最適なオルニチンが豊富です。オルニチンと言ったらシジミ...
しじみにはタウリンや鉄分、カルシウムなどが豊富です。食品の中でもオルニチンが多いですが、ビタミンＢ１２が非常に豊富とオルニチン以外にも色々な成分が含まれています...
普段から疲労が蓄積しやすくなってきた場合に、例えば病気の後の病後虚弱などではない場合や病気以外での疲労感の場合には、精神的な面と栄養面が大きく上げられます。運動...
男性の不妊の場合には、精子に影響を与えることがあります。精子数の減少や運動率や奇形などが関係してきます。喫煙や飲酒では卵子や精子など妊娠に大切な生殖器官に影響が...
男性にも女性ホルモンは少なからず存在しています。女性ホルモンは主に使われるところが男性の場合にはほとんどないため、骨の骨密度などを保つために使われます。しかし女...
二日酔いに効くサプリというと種類も多くて迷ったりしていませんか？シジミや牡蠣、またはウコンなどサプリでも種類が多いです。どれも食材としてもお酒と相性の良い肝臓ケアに最適な食材...
毛穴は中が広く出口が狭いので、洗いにくいというよりも目視で確認できる状態でもないから客観的にも毛穴を洗浄しているという感覚が分かりにくいのが特徴かも...
ブログを始めてビジネスブログでも日記ブログでも更新していく上で私は４００記事ぐらいまで書くことはできますが、やはり毎日ブログを書くという事で詳しいテーマが...
ダイエットでプロテインを活用する場合には太るというイメージがある場合もあります。なのでプロテインを活用しないという方も結構いるのではないでしょ...
ガラクトオリゴ糖って知ってますか？ ガラクタ？？いいえ。全然違います。ガラクタは使いモノにならない物ですが、ガラクトオリゴ糖は食べ...
頭皮のフケが気になる場合には色々な原因が考えられると思います。頭皮の問題の他にも代謝など疾患が関係している場合には、頭皮ケアで何とかなるようなことではない場合もあったり...
この頃よく疲れるな〜と感じるときは季節の変わり目だったりすることはないでしょうか？科学的に関係があるかどうかはわかりませんが、私の親族など老衰で亡くなった方は季節の変わり目とかでなくなっていま...
病的な背景がない場合ですが、主に免疫力に関係してくることがやはり大きいことでしょう。免疫力低下というとなにやら重篤なような感じがしますが、運動後は体が疲れているので、疲労した各パーツを睡眠中を中心に回復させていきます。...
しじみを初めとした牡蠣やレバーは二日酔いのほかにもパワフルな面がありますが、昔からスッポンは栄養価が高く滋養強壮にも使われてきていまし...
プルプル感があるコラーゲン質な食感が楽しめます。もともとコラーゲンはたんぱく質の中の１つなので、たんぱく質の保有量も多い傾向にあるのです。また男性の滋養強壮に効果的な理由としてはアルギニンと呼ばれるアミノ酸が豊富...
スッポンはミネラルも多く含まれています。その中でも鉄分を多く含んでいます。鉄分でも植物性の鉄分ではないため同じ鉄分でもほうれん草が多いのですが、ほうれん草よりも体内で吸収率...
思春期のニキビを経験した人って、どのくらいの割合なのでしょうか・・・かくいうわたしは、本当にひどいソリッドなニキビを経験しました。思春期といっていいかわかり...
いつまでも若々しい素敵な肌を保つためには、ある程度のスキンケアが必要ですね。年齢に合った基礎化粧品を使ってみたり、エステに行ってみたりいろいろ試しましたが...
スキンケアに手を抜いてほうってしまうと、あとあと年をとった時に手遅れになってしまいますので、今のうちからたくさんコラーゲンを使ってスキンケアをするよう...
私はアレルギー体質ではないけれど、化粧品によってはかぶれたり、吹き出物ができたりするのです。普通肌用の化粧品を使っていた時、メイクを落としたら、顔中が真っ赤...
どれも、香料無添加で、植物性のものを使っています。自分に合った化粧品やスキンケアを見つけるのに、ずいぶんかかりました。...
老化と言えば、40代や50代から起こり始めると思っている方も多いのではないでしょうか。確かに、体の衰えを感じるのは、40代以降というのが一般的...
ニキビやアトピーに手を焼く人も少なくないと思います。非常に厄介な存在ですよね。 まさに、これらは美肌を作る際の大敵と言えます...
特に今では用語の違いではあるけれど、症状としては同じの吹き出物と大人ニキビですが、思春期の頃によくできるニキビと同じケアをすると悪化してしまうこともあるそう...
自宅で出来る育毛剤などの情報ガイド決定版では、情報をしっかり精査して決定版でありながら分かりやすく、育毛剤や自宅で出来る育毛方法などの情報を紹介していき...
発毛促進に欠かせない成分が配合されていますが、発毛促進と血行促進の両方を持った作用がある成分が多いので、頭皮のケアをしながら髪のハリ・コシアップに効果的と...
薄毛対策として使用されるのが育毛剤ですが、日本で発毛効果があると認められているミノキシジルが配合された育毛剤は現在ひとつしかなく、選ぶ事ができない状態にあ...
育毛剤は使用してすぐ効果の出るものではありません。最低でも３か月は続けなければ効果を感じる事はできませんし、継続して使用しなければ意味がありませんから、安く購入できるというのは大きなメリットでしょう。...
安易に購入するのではなく、リスクなどきちんと調べてから購入する事をおすすめします。ミノキシジルの育毛剤では自宅でケアできるので輸入代行でも非常に人気となっているよう...
自宅で手軽に出来る育毛の方法では、個人輸入の育毛剤の他に人気なのは育毛サプリメントです。自宅で出来る育毛方法の中でも一番時間もかからず簡単なのが好評のようですが、育毛サプリでは...
ミレットエキスにはケイ素も含まれています。これは、コラーゲンの結合に良いと言われている成分であり、コラーゲンを摂取する事によりハリツヤのある...
M字型脱毛症というのは、簡単に言ってしまうとおでこの生え際がどんどん薄くなり、抜け毛が頭頂部へと進行していくタイプの脱毛症です。これは男性型脱毛症の症状の一...
育毛製品はそれぞれの目的によって配合されている成分に違いがあります。そのため、M字型脱毛症を改善していくためには、男性ホルモンを抑制する...
男性ホルモンを抑制する効果があると言われている成分は、フィナステリドやミノキシジル、ノコギリヤシなどがあります。ですのでこれらの成分が主成分となっている育毛製品を選んで...
リアップなどでも薬局で購入できますが、やはり医薬品としての成分なので、頭皮に合う合わないなど長期間使用する製品でもあるので、ネットだけの情報だけでなく、書籍などの情報をしっかり把...
育毛剤を選ぶ場合、効果がどれぐらいあるかということを基準にする方が多いと思いますが、まずは自分の抜け毛のタイプを知らなくてはいけませ...
返金保証というのは、使ってみて効果に満足ができなかった場合、条件を守ってきちんとした手続きを行えば購入代金を返してもらえるという保証で...
ツヤとコシのある美しい髪を育てるためには、健康な身体と同じように、食事から摂る栄養素にも気をつけたいものです。健康な髪を育てるためには、育毛剤や育毛シャンプーを使うのも効...
ほかにも抗酸化作用に優れたビタミンCやビタミンEもおすすめです。ビタミンCは、活性酸素を除去して頭皮環境を健康に保ち、コラーゲンやたんぱく質の構成...
髪のハリやコシがなくなってきたと気にしている人は少なくありませんが、髪のハリやコシをアップさせるにはどんな方法があるのでしょう...
まずはシャンプー前にブラッシングします。ブラッシングする事で汚れが落としやすくなります。そして、シャンプーする前にまずはお湯だけで十分...
育毛剤を使用することで髪の成長期にしっかり髪が成長する成分が配合されていることが多いので、育毛に大切なヘアサイクルが正常化しやすいのが育毛剤の大きな特徴...
近年、薄毛や抜け毛で悩む若い方が増えているようです。これまでであれば、薄毛や抜け毛の悩みは、中高年以上の男性特有の悩みだったように思うの...
ヘアサイクルが正常に働かないことが原因で、髪の毛の全体がボリュームダウンしてしまうのです。ではヘアサイクルが正常に働かなくなる原因は一体...
遺伝や男性ホルモンの影響が大きな原因とされているのがAGAと呼ばれている男性型脱毛症です。これはAGAとも呼ばれているもので、成人男性の９０％以上の薄毛...
男性型脱毛症の判断基準として、額の生え際や頭頂部の髪の毛の軟毛化、つまり、髪の毛が細くなったり、毛先が尖ったりしてきて、伸びづらくなった状態のこと...
男性型脱毛症は早めに正しい対策を取ることがとても大切です。では、つむじの薄毛が進行する原因と対策を紹介ますので参考にして下さ...
近年、薄毛で悩む人が増えています。薄毛と言えば、少し前までは男性特有の悩みと言ったイメージがあったかもしれませんが、最近では女性でも薄毛に悩む人は増えており、多くの人が悩みを抱えているそう...
対して、女性の薄毛に関しては、加齢やホルモンバランスの変化、食生活や生活習慣の乱れ、慢性的なストレスが原因となります。特に女性の薄毛で多いのがびまん性脱毛症...
薄毛やハゲの方で食事が大切になってきますが、決定版のガイド情報を参考にしながら個人の体質や生育など色々な面が関係してくるので、あくまで参考程度にとどめながら理解して活用...
恐らく仕事が忙しくて夕食の時間が日によって違うのだと思いますが、生活のリズムが日によって違うのが髪の毛や薄毛の方にとって良くありませ...
夕食は就寝の2〜3時間前には摂るように心がけるべきと言われている理由は、内臓がフル活動している状態では十分な休息が取れないからです。本来なら眠っている間に分泌させる成長ホルモンの働きで髪の毛も成長します...
味が濃い食べ物は塩分が多く含まれているため、血流を悪化させる大きな原因になります。お酒も肝臓に大きな負担をかけて体調を悪化させてしまいます。肝臓の機能が衰えると体内の毒素を無毒化できない...
自宅で出来るケアでは育毛剤などがポピュラーでハゲを改善するために製品を購入するほうが効果がありそうな感じはありますが、やはり食事などの栄養で髪が出来ていると考えれば、食事などの栄養面のバランスを考える...
薄毛に悩んでいる人が育毛剤を使うのは当たり前になってきていますが、普通、薄毛じゃない人が育毛剤を使うことはないでしょう。ですが、今は薄毛じゃなくても、親が薄毛だったり、頭皮が...
男性特有の脱毛症と言われているAGAに悩まされている方は、情報によると全国に1200万人以上もいるようです。そのうち特に対処もせずに放置したまま過ごしている方...
AGAの治療法ではわかりやすく言うと、以前の自宅で出来る育毛剤ではポピュラーなケアしかできませんでしたが、AGAクリニックなどの医療機関では個人の体質などパーソナルデータに基づいてケアできるのが大きな特徴...
合わせて経口治療薬を使用したり育毛剤を活用すると効率良い改善が期待されますが、どんな育毛剤でも良い結果が得られるものではありません。AGAはジヒドロテストステロンという...
AGAクリニックなどの医療機関に日本の場合には治療法などでミノキシジルが管理されているという特徴もあります。湿布タイプの場合には体全身に副作用の...
